Kofeina – zło absolutne?

Większość osób dorosłych nie wyobraża sobie pobudki bez filiżanki aromatycznej kawy. Uważa się, iż jest to napój, który ma zgubny wpływ na nasze zdrowie. Jednym z niezbędnych mikroelementów w codziennej diecie człowieka jest magnez. Jego niedobór powoduje m. in. bolesne skurcze mięśni, kłopoty z pamięcią, a nawet depresję. Kofeina błyskawicznie wypłukuje magnez z organizmu człowieka, dlatego też codzienna profilaktyka powinna polegać na suplementacji tego składnika. Jednak czy kofeina to wyłącznie zły nałóg i substancja szkodliwa? Badania wykazują, że kofeina dostarcza organizmowi także pozytywnych czynników i dzięki niej możemy prowadzić zdrowy tryb życia. Przede wszystkim kawa może przyczynić się do odczuwania szczęścia – dzięki substancjom w niej zawartym serotonina (hormon szczęścia) jest wytwarzana w mózgu w większych ilościach. Ponadto filiżanka aromatycznego napoju dziennie może wspomóc pracę serca oraz wątroby. Kawa to także zbawienie dla osób z niskim ciśnieniem.

Witaj na moim serwisie! Blog to forma moich przemyśleń o medycynie. Dzielę się z Wami we wpisach doświadczeniem namytym w mojej pracy. Jeśli Ci się podoba mój serwis to zapraszam do zostania tutaj na dłużej i aktywnego brania udziału w dyskusji.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)