Zachęcaj dziecko do ruchu

Jeżeli wychowujemy dziecko, powinniśmy zadbać o jego rozwój. Warto zachęcać dziecko do nauki, do kontaktów z innymi ludźmi, jak również do dbałości o ciało. Należy dopilnować, aby dziecko jadło regularnie, i to raczej warzywa i owoce, aniżeli słodycze, aby się wysypiało i aby się ruszało. Niektóre dzieciaki same garną się do sportu, inne, zwłaszcza te mniej szybkie i silne, mogą mieć wstręt do tego rodzaju rozrywek. Takie dzieci należy jednak zachęcić do sportu, chociaż oczywiście nie zmuszać. Jeżeli na przykład maluch nie lubi bawić się piłką, gdyż jest w tym kiepski, można go zachęcić do pływania czy też jazdy na rowerze. Warto też razem z dzieckiem robić codziennie poranną gimnastykę. To wyrobi w nim korzystne dla zdrowia nawyki, pomoże mu dotlenić mózg przed pójściem do szkoły oraz wzmocni jego mięśnie i kości. Dobrze jest też namawiać dziecko do pójścia na jakieś zajęcia sportowe, gdzie by ćwiczyło pod okiem trenera. Mogą to być sztuki walki, gimnastyka artystyczna, zajęcia z siatkówki.

Witaj na moim serwisie! Blog to forma moich przemyśleń o medycynie. Dzielę się z Wami we wpisach doświadczeniem namytym w mojej pracy. Jeśli Ci się podoba mój serwis to zapraszam do zostania tutaj na dłużej i aktywnego brania udziału w dyskusji.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)